产后多久可以吃酒酿蛋

来源:    作者:笔名    2019-07-10

产后多久可以吃酒酿蛋

产妇在生产完以后,如果身体体质恢复的比较不错,这时候适当的吃一些酒酿蛋是比较有好处的,酒酿蛋有促进乳汁分泌的作用,有提高身体免疫力的效果,另外它还有丰胸的作用,一些客家的女性如果出现乳汁不畅的情况,经常会吃酒酿蛋来进行改善,而且它还有利水消肿的作用。

产后多久可以吃酒酿蛋

产后身体没有不适,一周后可以吃。坐月子可以吃酒酿蛋的,酒酿在经过高温煮过之后,里的的酒就挥发了,对宝宝没有多大影响的。酒酿有很好的丰胸效果,客家授乳的妇女,如果乳汁不通畅,吃个甜酒酿蛋,就有意想不到的效果。酒酿的营养是很高的,酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿,也适合哺乳期妇女通利乳汁。

坐月子不能吃什么

1、寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。产后进食生冷或寒凉食物,既不利于脾胃消化吸收,也不利于恶露的排出。

2、辛辣刺激性食品:产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。

3、酸涩收敛食品:产后淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。

4、冷饮、冷食:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。

5、忌食过咸食品:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。如果产后尿多、汗多,可适当摄入盐分。

6、忌食过硬、不易消化的食物:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。

7、加工食物:产后应少吃加工过的食品。比如含有硝酸盐的香肠,其中可能会含有亚硝胺(是一种致癌物质),应尽量避免。另外,罐头、咸蛋、熏制食物,皆要避免。

坐月子期间,女性的身体很差,抵抗力也下降了,这个时候如果做不好护理,就容易生病,特别是得了月子病更是不太好治疗。温馨提示:坐月子期间,一定要给女性调理好饮食,对身体健康不利的食物最好不要吃,药物更是不能乱吃。

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